mỉ để có vóc dáng Bí quyết làm đẹp như hiện tại. "Ngày nào tôi cũng tập thể dục thể thao, nếu không đến phòng tập thì sẽ đi bơi hoặc đi bộ," Jessica Biel nói. Ngôi sao Hollywood còn tiết lộ, cô ăn kiêng gần như tuyệt đối khi đi đóng phim. Ở trường quay, cô không ăn bánh mỳ, bơ sữa, đồ ngọt, muối và quá nhiều thịt. "Khi làm phim, tôi chỉ cho tôi một ngày chủ nhật là được ăn những gì tôi thích. Tôi không bao giờ ăn uống vô độ và lười tập thể dục. Với tôi, ăn uống khoa học và tập thể dục là việc rất quan trọng, nó là công việc tôi phải làm, tôi không nghĩ tôi có lựa chọn khác." Luôn giữ một chế độ ăn uống khoa học nhưng Jessica Biel thừa nhận cô vẫn thèm ăn những món kiểu như khoai tây chiên, bánh hamburgers, gà rán… Cây gia phả "Tôi may mắn có một huấn luyện viên giỏi, người giúp tôi tập thể dục 2, 3 lần mỗi tuần. chống rụng tóc Tôi biết rất nhiều bài tập và tôi luôn nỗ lực cao độ khi tập luyện nhưng không phải ngày nào tôi cũng ép tôi vào những bài tập như thế, có thể là một ngày hình ảnh dễ thương tôi tập thể dục, một ngày tập yoga, một ngày nấu ăn…", Jessica Biel nói. Cùng chuyên mục:Bí quyết vòng 2 thon gọn của mỹ nữ nhóm Kara (1)Nàng ‘Kim Sam Soon’ giảm cân để đóng vai người gần chết (1)Từ Huy Viên chia sẻ bí quyết giảm cân (1)Phương pháp giảm cân của Chung Lệ Đề (1)Piggy Dolls giảm 20kg mỗi thành viên (1)
No comments:
Post a Comment